Sans titre (67).png

La sophrologie en individuel

Bien-être au quotidien

Chaque accompagnement est individuel et personnalisé.

A l'issue de notre première rencontre en fonction de l'objectif que vous vous fixez, j'élaborerai un programme d'accompagnement personnalisé.


Chaque séance de l'accompagnement est également différente et œuvre progressivement à l'atteinte de votre objectif. 

Tarif : 50 €
Durée d'une séance : 1 heure (sauf première séance, 1h30 environ)

4 champs d'application :

Sans titre (63).png

Amélioration du quotidien

Pour vous accompagner tout au long de votre vie

- Gestion du stress et des émotions
- Canaliser l'hyperactivité,
- Améliorer sa concentration, sa mémoire,
- Vaincre les troubles du sommeil
- Maîtriser la douleur, 

- Surmonter une séparation, un deuil, un licenciement,
- Accompagner la grossesse, la périnatalité,
- Prévenir ou se reconstruire après une dépression, un burn-out
- Développer la confiance en soi
- Construire l'estime de soi