Synthèse des techniques orientales, de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie permet de développer votre propre conscience. L'objectif ? Améliorer votre bien-être en parvenant à harmoniser le corps et l'esprit en chassant peurs, stress, angoisses et tensions.

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Les personnes veulent en savoir plus sur vous. N’hésitez pas à ajouter des anecdotes à votre sujet pour vous présenter de façon chaleureuse.

Les enfants et les ados ont parfois un trop plein d'émotions qu'ils n'arrivent pas à comprendre et gérer, ça peut être des colères, de la frustration, un manque de confiance en lui, une peur ...

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