"Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter 

toutes les complexités de la vie."

Joseph Pilates

Le massage abhyanga

Originaire d’Inde, ce massage pratiqué souvent à l’huile tiède de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un massage particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées… Massage complet du corps.

  • Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.

  • Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.

  • Il occasionne également une prise de conscience du schéma corporel.

le massage abhyanga est idéal pour les personnes stressées et tendues. Il permet un relâchement total des tensions. Il permet à la personne une pleine prise de conscience de toutes les parties de son corps. La chaleur de l’huile et l’alternance de manœuvres douces et longues, puis rapides et rythmées permet une décharge totale de stress. Il constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l’esprit. 

Bénéfices au niveau du corps:

  • Il tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires

  • Il augmente la chaleur de votre corps

  • Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique 

  • Il augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus 

  • Il participe à l'élimination des déchets et toxines (ama) à l'extérieur de votre corps 

  • Il augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire  

  • Il améliore votre posture et assouplit la colonne vertébrale

  • Il améliore la transmission du flux nerveux vers vos organes et l'ensemble de votre corps.


Effets bénéfiques pour l'esprit:

 

  • Il apaise le mental et ralentit le flux des pensées

  • Il vous rappelle à l'Ici et Maintenant

  • Il améliore la confiance en soi

  • Il calme les états anxieux, les effets du stress

  • Il est un bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle

  • Il améliore le sommeil

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